健康・美容」カテゴリーアーカイブ

花粉プロテクトコート

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花粉プロテクトコート大事です。

どうしても花粉を室内に持ち込んでしまうので、少しでも対策をして、せめて室内だけは鼻水くしゃみのない環境を作りたいものです。

花粉プロテクトコートの生地は、花粉が付きにくく、付いた花粉も軽く払うだけで落としやすい。

複数ブランドから出ているので、花粉症対策に検討してみて下さい。

紫外線 ダイエット

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フジテレビ明石家さんまのホンマでっかTVで、脳科学者の澤口俊之が発表していた紫外線の最新研究結果に驚きました。

紫外線そのものにいくつかの未知の物質が入っていて、脳に良い効果が有ることが最近の研究でわかってきたようです。

その一つに、紫外線を浴びると痩せる!

紫外線を受けると体内で一酸化窒素が増え、一酸化窒素が増えると脳が抑制されて食欲が減る可能性があるそうです。

紫外線でダイエットできますが、ちゃんと太陽の出ている時間に浴びないとダメなようです。

やわこ

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La・VIE (ラヴィ) の「やわこ」

ストレートネック改善と肩こり解消に、テニスボール2個をストッキングで包んで、首のマッサージや肩のマッサージに使っているのですが、これからは「やわこ」ですね。

テニスボールダイエットにも使えるって。

ドリンクミスト

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ドリンクミストを君島十和子がヒルナンデスで紹介していました。

ドリンクボトルですがミストを噴射することができます。

乾燥防止の保湿にもなりますし、夏の体温上昇防止、熱中症対策にもなりますね。

ジュースやスポーツドリンクを入れちゃダメですよ。ミネラルウォーターでね。

いびきストッパー

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いびき対策として「いびきストッパー」という道具に頼ろうとして、いろいろ調べました。

いろいろな商品が販売されていますが、鼻に装着するタイプのレビューが一番いいですね。

いつもよりぐっすり眠れて、昼間眠くならなかった、なんて口コミもあるので試してみます。