「健康・美容」カテゴリーアーカイブ

ほうれい線

なんだか今日は顔がむくんでいるせいか、ほうれい線が目立ってしまう。

他人は変化に気が付かないかもしれないけれど、気になってしょうがない。

キレイに年をとれば、シワも渋いのだろうが、まだそれほど年でもないので、何とか消えれば嬉しいのですが…。

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プチ断食

変なカゼも1日で終了。

まる一日食べなかったので、痩せたかな？

と思ったが、大して痩せていなかった。

もう少し断食してみるかな？

食べちゃうだろうな…。

ダイエットは「意志」との戦いですね。

体を温めて病気にならない生き方体温上げで免疫力をアップ!プチ断食でサラサラ血液に / 石原結實【文庫】

ストレートパーマ

くせっ毛の人はストレートにしたがるし、

ストーレートな髪の人はウィーブをつけたがる。

まっ、ないものねだりなんですけどね。

学生の頃はよく「コテ」で一生懸命ヘアースタイルを整えていたなー。

社会不安障害 SAD

世界一受けたい授業でSAD。

SAD=社会不安障害。

「頭が真っ白」ってありますが、頭から血が引いてしまうのではなくて、不安や恐怖をを感じる脳の扁桃体という部分に血液が集まって、脳の他の部分の血流を悪くさせて脳の活動が鈍るから頭が真っ白になるんですね。

血圧

禁煙したのに血圧が下がらない。

タバコが原因の高血圧ではなかったようです。

遺伝的には高血圧家族なので、今後注意していかなければと思います。