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プチ断食

変なカゼも1日で終了。

まる一日食べなかったので、痩せたかな？

と思ったが、大して痩せていなかった。

もう少し断食してみるかな？

食べちゃうだろうな…。

ダイエットは「意志」との戦いですね。

体を温めて病気にならない生き方体温上げで免疫力をアップ!プチ断食でサラサラ血液に / 石原結實【文庫】